Inteligencia emocional aplicada al trabajo
Asesora Psicopedagógica Mónica Giselle Rodríguez
Objetivo general
Fomentar el desarrollo de la inteligencia emocional como una habilidad blanda clave en el entorno laboral, a través de experiencias artísticas y creativas que faciliten la autorreflexión, la gestión emocional y la construcción de vínculos saludables, permitiendo a los participantes aplicar estos aprendizajes para mejorar el clima organizacional y su propio bienestar.
Objetivos específicos
- Identificar los fundamentos neuroeducativos de la inteligencia emocional y su influencia en el entorno laboral, mediante actividades que promuevan la autoconciencia.
- Conocer estrategias de autorregulación y reflexionar sobre su aplicación en situaciones laborales, a través de ejercicios que estimulen el pensamiento creativo.
- Fortalecer la práctica de la inteligencia emocional en la resolución de conflictos, mediante actividades que faciliten la creatividad, empatía, y asertividad en la co-construcción de soluciones.
- Diseñar un plan individual de autorregulación, autoconciencia, motivación y autocuidado que permita aplicar los aprendizajes personales del taller en su rol dentro de la construcción de un ambiente laboral emocionalmente saludable.
¿A quién va dirigido?
- Personal de Recursos Humanos
- Coordinadores de área
- Supervisores o líderes de equipo
- Gerentes y subgerentes
- Empleados en general interesados en mejorar su gestión emocional y relacional
Perfil de egreso
Al finalizar el taller, las y los participantes serán capaces de:
- Reconocer sus emociones y las de los demás en contextos laborales.
- Regular su respuesta emocional ante el estrés o la presión.
- Fomentar una cultura de colaboración, respeto y bienestar emocional.
- Aplicar herramientas prácticas y creativas para mejorar la comunicación, la organización y el clima laboral.
- Contribuir a una cultura organizacional basada en los buenos tratos y la inteligencia emocional.
Temario
- El cerebro y las emociones
- ¿Qué es la inteligencia emocional y cómo se aprende?
- Las emociones en el cerebro.
- El cerebro reactivo vs el cerebro receptivo en contextos laborales.
- La amígdala y el estrés: cómo nos desconectamos de nuestra inteligencia emocional.
- Autorregulación
- Mitos sobre el control emocional en el trabajo.
- Respuestas emocionales.
- La ventana de tolerancia.
- Estrategias de autorregulación emocional.
- Resolución de conflictos
- El cerebro ante el conflicto.
- Represión de emociones y evasión de conflictos.
- Escucha empática y percepción.
- Plan de seguridad individual
- ¿Qué necesito para regularme, reconectarme actuar con claridad?
- ¿Cómo cuido de mí?
- ¿Cómo hago de mi trabajo un lugar seguro?
Datos de curso:
Fecha: Septiembre
Número de sesiones: 2
Duración: 8 hrs
Costo: Pendiente
Horario: 9:00 am – 1:00 pm
Modalidad: Presencial
